Pu Erh vs. Oolong: Srovnání čínských čajů, které prodáváme

Čína je domovem jedné z nejbohatších čajových kultur na světě. Mezi její nejzajímavější zástupce patří Pu Erh a Oolong. V čem se liší? Který je lepší pro trávení a který pro relaxaci? Pokud váháte, který si vybrat, připravili jsme pro vás přehledné srovnání těchto dvou čajových klenotů, které najdete i v naší nabídce.

Pu Erh

Pu Erh je tmavý, fermentovaný čaj, který dozrává podobně jako víno. Čím starší, tím jemnější a bohatší. Pochází z provincie Yunnan a bývá často označován jako „čaj císařů“. Jeho chuť je silná, zemitá, s tóny dřeva, mokré půdy, někdy i lehkého kouře.

Účinky čaje Pu Erh

• Podpora trávení: Pu Erh se v Číně tradičně pije po jídle, protože pomáhá rozkládat tuky a stimuluje zažívací trakt. Výborný je např. po těžkém nebo mastném jídle. Pokud by vás zajímalo více kdy a jak pít tento čaj, najdete odpovědi v článku: Kdy pít a jak si připravit Pu Erh čaj?

• Snížení cholesterolu: Studie naznačují, že pravidelná konzumace Pu Erhu může pomoci snížit hladinu „špatného“ LDL cholesterolu a zlepšit profil krevních tuků.

• Detoxikace: Díky probiotické fermentaci má Pu Erh pozitivní vliv na střevní mikroflóru, čistí organismus a podporuje přirozenou detoxikaci.

• Zrychlení metabolismu: Mnoho lidí ho pije jako podporu při hubnutí. Obsahuje kofein, ale jeho účinek je mírný a dlouhotrvající, tzn. žádné kávové výkyvy.

• Pocit nasycení: Někteří lidé po Pu Erhu pociťují menší chuť k jídlu, což se může hodit při snaze zhubnout.

Zajímavé je i to, že Pu Erh se často lépe snáší než silný černý čaj a nedráždí tak žaludek, naopak jej uklidňuje.

Shrnutí čaje Pu Erh

• Chuť: výrazná, zemitá, někdy až lehce kouřová. Zralejší varianty mají jemnější a hladší profil.

• Vzhled: tmavé lístky, nálev má hlubokou mahagonovou barvu.

• Účinky: podporuje trávení, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a může napomáhat při hubnutí. Často se pije po jídle.

• Specifikum: fermentace přináší nejen jedinečnou chuť, ale i přínos pro mikrobiom.

Oolong

Oolong je čaj, který stojí na pomezí mezi zeleným a černým čajem. Je jen částečně oxidovaný, a právě to mu dodává jeho výjimečnou chuť, která je jemná, máslová někdy i ovocná nebol lehce pražená. Pochází z provincií Fujian a Guangdong, a v Číně je často spojován s dlouhověkostí a krásou.

Účinky čaje Oolong

• Podpora metabolismu: Oolong je oblíbený mezi lidmi, kteří chtějí zrychlit spalování tuků. Pomáhá tělu lépe využívat energii a podporuje štíhlou linii.

• Zlepšení soustředění: Obsahuje kofein, ale v nižší dávce než káva. Povzbuzuje, aniž by způsoboval nervozitu.

• Antioxidanty: Je plný polyfenolů, které chrání buňky před poškozením volnými radikály a zpomalují stárnutí.

• Zklidnění nervového systému: Oolong působí relaxačně. Pomáhá při stresu a únavě, uvolňuje napětí a podporuje duševní rovnováhu.

• Zdravá pleť a kosti: V Číně se pije i pro podporu zdraví pokožky a hustoty kostí.

Chuťově je Oolong variabilnější. Některé druhy chutnají jako jarní květy, jiné jako pečené kaštany. Každý šálek je nový zážitek.

Shrnutí čaje Oolong

• Chuť: jemná, květinová, někdy ovocná nebo máslová. Záleží na typu a stupni oxidace.

• Vzhled: srolované nebo zatočené lístky, nálev mívá zlatavou až jantarovou barvu.

• Účinky: zlepšuje koncentraci, podporuje metabolismus a často se doporučuje pro chvíle klidu a uvolnění.

• Specifikum: díky své univerzálnosti je ideální pro začátečníky i pokročilé milovníky čaje.

Jaký čaj je pro vás ten pravý?

Oba čaje jsou skvělé a záleží na tom, co od šálku očekáváte:

• Chcete něco na trávení, detox a metabolismus? Sáhněte po zemitě výrazném Pu Erhu.
• Toužíte po harmonii, jemné chuti a energii bez přetažení? Vyzkoušejte elegantní Oolong.

Ideální řešení? Vyzkoušejte oba. Ráno si dejte Oolong pro svěží start a po jídle sáhněte po Pu Erh pro klidné trávení.

V našem e-shopu nabízíme pečlivě vybrané čaje přímo z čínských provincií. Ať už dáváte přednost silným tónům zrajícího Pu Erhu nebo lehké květinové eleganci Oolongu, u nás si přijdete na své.