Jak užívat kratom a jaké jsou jeho účinky? Najdi své optimum!

Jak užívat kratom? Nalezněte svou optimální dávku

Nevíte jak zlepšit váš zážitek z kratomu? Jakmile pochopíte základy, budete o krok blíže k dosažení tělesné rovnováhy a prožívání svého nejlepšího života bez bolesti. 

Stejně jako začlenění zdravotních doplňků, jako je CBD, do své každodenní rutiny, uživatelé kratomu budou muset projít několika pokusy a omyly, než najdou svou ideální dávku.

Náš tip na začátek:

Začněte s ne více než 3 gramy kratomu na lačný žaludek, aby bylo zajištěno, že konzumujete co nejmenší množství kratomu a abyste získali co nejvíce výhod. Plný žaludek znamená, že musíte konzumovat vyšší dávku. Po uplynutí 30 minut se zeptejte sami sebe: Jak se cítím? Pokud necítíte žádné účinky kratomu nebo změny, vezměte si další gram kratomového prášku.

Tabulka dávkování kratomu

Kratom dávka	Typ dávky	Výsledek a účinek	Typ uživatelů
1 g	Velmi nízká	Velmi jemný stimulační účinek a účinek zlepšující náladu.	Zkoušeči kratomu, první uživatelé
1 až 2 g	Nízká/mírná	Vylepšená produktivita a výkon, pozitivní vibrace a veselá nálada.	Nováčci a starší lidé s mírnou tolerancí
2 až 4 g	Střední	Mírná úleva, zvýšená družnost a upovídanost. Pocit relaxace, optimistický přístup.	Zkušenější uživatelé a až po pravidelné.
4 až 6 g	Silná	Uklidňuje, a tak pomáhá s usínáním. Velmi silná relaxace, ale pro zkušenější uživatel účinek jako při střední dávce.	Pravidelní uživatele kratomu, lidi s tolerancí na kratom.
6 až 8 g	Velmi silná	Lze pociťovat intenzivní euforii. Silný analgetický účinek.	Velmi zkušení uživatelé. Není pro slabší.
8 g a více	Nadlimitní	Zvýšené riziko nežádoucích účinků. Trvalé užívání můžeme vést k úbytku hmotnosti. Nedoporučuje se dlouhodobě.	Extrémní kratomnauti, opravdu ostřílení.

 

Příprava kratomu

Připravte si svůj zelený, bílý, žlutý, zlatý či červený kratom pečlivě, máme pro vás dva typy, jak si ho připravit.

1. Kratom smíchejte se sladkým pitím (džus, šťáva, limonáda) a důkladně rozmíchejte. Chuťově to bude mnohem lepší a sladké pití podporuje uvolňování alkaloidů.
2. Zalijte si kratom horkou vodou, nechte odstát. Přidejte cukr nebo med, následně citrón a kratom si vychutnáte lahodně sladký a teplý.

Vyzkoušejte: