Koupací sud na otužování

Detailní popis produktu

Skládací otužovací káď

Tento skládací otužovací sud ti umožní zažít blahodárné účinky ledové koupele a to doma, na zahradě, u sauny nebo na cestách. Otužování zlepšuje imunitu, podporuje regeneraci svalů a dodává tělu i mysli novou energii. Osvěž se jako nikdy předtím a posuň svou rutinu na vyšší úroveň. 

Hlavní výhody:

• Jednoduché složení i údržba

• Ideální pro pravidelné otužování a regeneraci po sportu

• Snadno přenosná a vhodná i na cesty

• Vhodné pro použití doma, na zahradě, u sauny i ve wellness

• Dlouhá životnost

Obsah balení:

• Skládací otužovací sud (černý)

• 6× opěrná trubka

• Nafukovací polštářek

• Vzduchová pumpa

• Odtoková trubice a ventil

• Opravná záplata

Proč si vybrat právě tento otužovací sud?

Ať už začínáš s otužováním nebo jsi zkušený otužilec, tento sud ti poskytne ideální prostor pro ledovou koupel bez kompromisů. Vhodný i jako ochlazovací bazén po sauně či tréninku. Sbal ho do tašky a pokračuj v otužovací rutině i na víkendovém pobytu. 

Jak se začít otužovat?

Začít s otužováním neznamená hned skočit do ledové vody. Důležité je začínat postupně a s respektem k vlastnímu tělu, protože tělu trvá než si zvykne na chlad.

1. Ideální první krok je studená sprcha, při které každý den snižuješ teplotu vody a prodlužuješ dobu kontaktu s chladem.
2. Jakmile si tělo zvykne, můžeš přejít na krátké koupele v otužovacím sudu. Při vstupu do studené vody se soustřeď na hluboké a klidné dýchání. Pomůže ti zvládnout počáteční šok a prodloužit pobyt ve vodě.
3. Nezapomeň také na zahřátí předem a důsledné prohřátí po skončení otužování. Otužování není závod, ale je to o trpělivosti, pravidelnosti a vnímání vlastních hranic. Tento skládací otužovací sud ti poskytne bezpečný a pohodlný prostor, kde můžeš začít i pokročit.

Technické parametry:

• Průměr: 80 cm

• Výška: 75 cm

• Tvar: Kulatý

• Materiál: Odolný plast

• Styl: Evropský

• Vhodné pro: Dospělé osoby/děti s dozorem